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Heißhunger kann auftreten, wenn man versucht, mit wenig
Nahrung auszukommen, beispielsweise im Rahmen einer Diät. Auch
Mineral-Mangelzustände können Heißhunger verursachen. Häufig treten beide
Ursachen gemeinsam auf.
Bei Diäten ist es wichtig, dass sie nicht zu streng sind,
denn wenn man erheblich zu wenig isst, wird der Stoffwechsel heruntergefahren
und das Abnehmen wird immer schwerer. Die natürliche Folge einer strengen Diät
ist Heißhunger.
Heißhunger nach Süßigkeiten entsteht häufig durch zu viel
Süßigkeiten in der Vergangenheit. Der Körper hat sich dann an die häufigen
Zucker-Gaben gewöhnt und den Stoffwechsel darauf eingestellt. Dadurch ist eine
Art Suchteffekt entstanden, der dem Körper erheblich schadet.
Heißhunger speziell nach Schokolade kann in manchen Fällen
mit Magnesium-Mangel zusammenhängen. Schokolade enthält nämlich viel Magnesium
und daher verlangt der Körper dann danach.
Wann zum Arzt: Bei ständigem Heißhunger
Heilpflanzen: Enzian, Löwenzahnwurzel, Wegwarte
Hausmittel: Schwedenkräuter, Wasser trinken
Schüsslersalze-Behandlung:
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Allgemeiner Heißhunger: 3x je 2-3 Tabletten Nr. 4 Kalium
Chloratum
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Auf Süßigkeiten: 3x je 2-3 Tabletten Nr. 9 Natrium Phosphoricum
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Auf Schokolade: 3x je 2-3 Tabletten Nr. 7 Magnesium Phosphoricum
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Auf Salziges: 3x je 2-3 Tabletten Nr. 8 Natrium Chloratum
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Auf Fettes: 3x je 2-3 Tabletten Nr. 9 Natrium Phosphoricum
Weitere Schüssler-Salze: 2, 23, 27
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